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股骨头坏死病友的饮食调养

发布时间:2021-09-10 14:48  | 作者: admin  | 来源: 弘医堂

 

股骨头坏死病友的饮食调养


                                                             

      股骨头坏死是由于股骨头长期缺血,引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复,在应力作用下导致股骨头骨质受损、股骨头发生塌陷、关节功能障碍的疾病。因此在饮食上需要在血运问题、骨质问题方面进行辅助,以促进病情的恢复。

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一、饮食调养原则

      1、综合饮食,营养搭配

      食物合理搭配,使人体得到各种不同的营养素,满足生理需要。

      2、饮食有节,饮食有方

      进食宜定时定量,饥饱适中,一般早上吃好,中午吃饱,晚上吃少为宜,养成细嚼慢咽的习惯。

      3、戒烟戒酒,清淡饮食

      禁止烟酒,禁止暴饮暴食,避免过腻、过咸,有刺激性的食物。

      4、宁热勿冷,少食寒凉

      烹调鱼、虾、蟹等寒性食物,宜加姜、葱、酒类温性调味品。

二、帮助血运恢复

      对股骨头坏死病人的血液分析证明,血液的脂联素明显升高,故宜食用一些降低血脂的食物,改善血管的循环。

      优质的降血脂、促循环食品

      山楂、红枣、玉米、银耳、燕麦等,以及西红柿、大豆类、绿茶等。

三、补充钙质,帮助修复骨质

      股骨头坏死病人中,尤其中、晚期,都会伴有骨的矿物质含量,即钙质含量的变化,所以每日给予充足的钙质,可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。

      股骨头坏死病友优质的营养食品

      1、豆制品

      黄豆含钙高,很多吃素食的人的骨骼坚硬,除了他们有运动习惯之外,就是他们素食中离不开豆制品。

      2、乳制品

      乳制品含钙丰富,为了更好地使乳制品中的钙、磷成分吸收,应该每天在食用乳制品的同时,保证每日“晒太阳”1小时左右,是很好的补钙方法。

      3、海产品

      鱼、虾等含有较多的钙、磷,而且钙、磷比例合理,多食海鲜类食物,对股骨头坏死病人大有好处。

      4、菌类

      多吃菌类可以提高免疫力!

四、股骨头坏死病友禁忌的食物

      1、忌食或少食甜味食品

      过多的甜食可导致脾胃的气机阻滞,股骨头坏死患者肠胃功能减弱,营养吸收就会受影响,进而干扰了康复的进度。

      2、忌食碳酸类的饮料

      碳酸类饮品长期摄入,容易导致人体缺钙,或可能造成骨折,患上骨质疏松症类骨病的几率要高出很多。

      3、刺激性食品

      忌食或少食葱姜蒜、胡椒、棘椒,忌饮酒类和吸烟,少饮浓茶及咖啡。

      4、高脂肪食物

      忌食高脂肪食物(如猪肥肉等)以及过于酸、碱、咸的食物和人工合成的食物、腌渍类食物、油煎油炸食物,以免体内血脂增高,血液粘稠度增加。

      5、反季节食物

      激素的导致股骨头坏死加重的主要原因之一,所以在使用药物的时候一定要注意问清楚是否含有激素成分。反季节食物往往是激催生出来的,所以这种食物要尽量的少吃。