做到这几件事,胃寒患者温暖过冬!_武汉弘医堂中医门诊部【官网】
做到这几件事,胃寒患者温暖过冬!

作者:admin 发布时间:2019-03-29 11:55

  胃喜暖怕冷,脾胃虚弱的人极易受寒气侵扰,出现胃疼症状。冷空气会刺激消化道,导致免疫力下降,病菌趁虚而入,还会使得胃酸分泌过多,损伤胃黏膜,导致旧疾复发。随着冬季的到来,胃寒患者要做到这几件事,才能温暖过冬哦!

畏寒,武汉弘医堂 . 做到这几件事,胃寒患者温暖过冬!

多吃温胃散寒食物

  如生姜、胡椒等,这能够提供给胃寒患者足够的制造气血的原料,从而使脾胃的阴阳平衡,有治疗和预防脾虚胃寒的疗效。

 

常暖胃

  胃寒是常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻,所以这患者应该尽量做到暖胃。

  一是在日常生活中注意防寒保暖,及时添加衣物,尤其是腹部,注意不要受寒。

  二是不要吃生冷食物,多吃热食。

 

戒烟酒

  吸烟会影响胃黏膜的血液供应以及胃黏膜细胞的修复和再生,胃寒患者若有吸烟史,应该戒烟或少吸烟。

 

纠正不良的饮食习惯

  胃寒患者饮食需要定时定量。

  饮食过冷易损脾胃之阳气,产生腹泻。饮食过热易耗脾胃之阴,出现干渴、便秘。

  同时不能暴饮暴食,要细嚼慢咽,这样能使胃酸与食物得到充分的中和及消化吸收。

 

多吃胡椒

  无论是做菜还是熬汤,都加一些胡椒。胡椒能够祛除胃中的寒气,所以胃寒的人,多吃些胡椒是很好的选择。不但冬天可以使用胡椒,一年四季都可以吃胡椒。

 

避免吃各种刺激性的食物

  不要吃刺激性的食物,如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等。多吃温和的食物,吃的食物,最好多用炖,煮,蒸,等方式。食物尽量清淡。

 

少吃寒性食物

  像香蕉、梨,这些东西都是寒性的食物。所以,胃寒的是不能吃这些东西的。不但不能吃寒性的食物,而且冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,这些凉的东西会使胃寒疼痛加剧。

  

  胃是个娇滴滴的“小公主”,寒冬想养胃,更需要温柔以待。不仅生活饮食中需要尽可能“温柔”,用药时也要尽量使用一些药性温和的药物,三分治七分养。

  我国向来就有用膏方补养身体的传统,民间更有“秋冬进补,来年打虎”的谚语,在自然环境相对恶劣的秋冬季节用中医膏方养胃治胃,往往有事半功倍的效果!

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