精华！加快股骨头坏死康复速度，关键因素大盘点

髋关节疼痛、功能障碍、跛行，是股骨头坏死典型的临床表现，它作为骨伤科疾病中的三大疑难病症之一，随着滥用激素、抽烟酗酒、髋关节骨折、创伤的日益增多，发病率呈明显上升趋势。不少股坏死病友都有过自行摸索用药或尝试偏方的“治疗”历程。

在这一过程中，不少患者反馈：相同的治疗，有的人3、4个月就有明显的效果，活动灵活，而自己治疗了半年多，疼痛虽然减轻了些，但还是离不开拐杖，效果不尽人意。这是什么原因呢？

接下来将从影响股骨头坏死的康复因素及日常的护理详细解说，希望能对您有所帮助。

NO.1影响股骨头坏死患者康复的因素

1、年龄

年龄越小，修复得越容易，反之则不易。

2、病情的轻重

一般来说，坏死的股骨头没有塌陷或者塌陷程度在0-5毫米之内经治后可基本康复，并保持良好功能，如塌陷程度超过5毫米，治疗时间则相对较长。

3、体质

股骨头坏死康复的时间与患者的体质息息相关。个别股骨头坏死患者身体虚弱，股骨头坏死治疗后恢复起来较慢。年龄越大，越容易出现骨质疏松，恢复的时间更长。

4、日常护理

除了临床治疗的影响，日常护理对于股骨头坏死恢复影响也不小。比如避免外伤、减少髋关节负重、不使用激素、不喝酒等等。倘若配合得好，修复速度快，功能恢复好，如果配合得不好，反而会加重病情。

NO.2股骨头坏死患者的护理重点

1、改变不良饮食习惯：股骨头坏死患者要控制住饮食，切忌暴饮暴食。此外，要注意戒酒戒烟，还有激素类药物，最好不要经常服用。

2、增加钙摄入：对酒精、激素和血脂异常引发的股骨头坏死患者的饮食，除了要增加钙质外，还要吃低脂肪的食物，控制体内脂肪总量。全天脂肪摄入量占总热量的1/6左右，以维持正常的血脂浓度，保障身体所需的总热量。

3、控制饮食：如果是髋部外伤导致的股骨头坏死，饮食应该以进补为主。晚餐可配以牛奶、荷包蛋和面条。午餐配以牛奶、馒头、红烧肉、豆腐、炸鱼、虾皮等，以促进伤骨和血管的再生与修复。而非外伤所致的股骨头坏死的饮食，要进行补钙、控制脂肪摄入。

4、适当的功能锻炼：股骨头坏死患者进行运动锻炼时需在医生指导下进行，当发现在功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁又或者轻微疼痛时，不要担心，这些均是正常反应，一般稍做休息就会缓解的，不过要是疼痛得比较厉害的话就需要减少运动量了。

值得说明的是，特定的功能锻炼是“骨王2+1综合疗法”中十分重要的辅助治疗手段，股骨头坏死的核心问题就是营养股骨头的血液供应出现障碍。特定的功能锻炼可以起到活血、行气、通络的作用，对于临床治疗意义非凡。

想要加快股骨头坏死康复速度，除了掌握清楚其影响因素，积极而持续的治疗才是重中之重。采用“骨王2+1综合疗法”，秉承传统中医“骨病三分治·七分养”的原则，尤其对早中期的股骨头坏死患者效果显著。